几乎每个女人都知道，适当的营养、锻炼方案和使用脂肪燃烧器减肥可以改善健康并保持身材。最新产品脂肪燃烧器因其燃烧卡路里的能力而特别受欢迎，它可以帮助您更快地减肥。这种减肥产品有多种：合成的和天然的。
什么是减肥的脂肪燃烧器
用于减肥的脂肪燃烧器是刺激和加速新陈代谢、燃烧卡路里、促进减肥、快速分解和去除体内脂肪和多余液体的特殊制剂。脂肪燃烧药物旨在使新陈代谢正常化，从而导致体积减少。
脂肪燃烧器能帮助你减肥吗？
在决定开始服用特殊药物时，几乎每个女性都会问燃烧脂肪的减肥药是否真的有助于达到理想的身材。仅靠服用减肥产品来对抗体脂是不够的：没有积极的训练，你将无法达到预期的效果。不要忘记营养 - 它必须平衡。
脂肪燃烧器的工作原理
燃烧脂肪的手段有助于将其从体内清除，加速代谢过程。这以不同的方式发生。有些药物抑制食欲；其他人在运动时升高温度，这保证了卡路里的快速流失；还有一些人从体内去除多余的液体。有些药物会干扰碳水化合物的吸收并阻止肠道对脂肪的吸收。
脂肪燃烧器的类型
所有脂肪燃烧器的强度各不相同。有些药物很弱，有些则更强。无效的包括：
- Lipotropics 不是很有效，但完全无害。它们是类维生素制剂，可促进脂肪分解。自然衍生。
- 左旋肉碱 - 将脂肪酸输送到线粒体，在那里脂肪转化为能量。它以粉末、片剂或液体乳液的形式出现。
其他减脂产品更有效。他们更快地处理任务：
- Thermogenics - 运动时增加体温。使用生热药物会导致新陈代谢加速和食欲抑制。
- 拟肾上腺素是增加肾上腺素和去甲肾上腺素释放的激素。
有些物质具有更强的作用。它们的使用应严格剂量：
- 瘦肉精 - 激活快速燃烧脂肪的 β 受体。
- 育亨宾 - 作用于抑制脂肪燃烧的 α 受体。
- 咖啡因 - 触发脂肪分解，激活负责燃烧脂肪的酶。
- 辛弗林是一种从苦橙中提取的物质。增加神经系统的活动，激活新陈代谢，降低食欲。
如何服用脂肪燃烧器
任何减少脂肪的药物，使其不伤害身体并长期保存所获得的结果，应在咨询专家后服用。但是，应遵循一些一般准则：
- 18岁以下的人不得使用燃脂药。
- 如果出现副作用，请停止使用或减少剂量。
- 为了防止上瘾，请休息几周。
- 服用与维生素结合的药物。
- 入院时间不应超过12周。
- Thermogenics 和adrenomimetics 会刺激神经系统，因此应在睡前 6 小时内服用。
- 左旋肉碱和其他运动脂肪燃烧器只能与定期运动结合使用。
- 最好更频繁地进餐，但数量要少一些。
有效的脂肪燃烧器
为了达到最大的效果，那些正在减肥的人会尝试选择更强的药物。最有效的脂肪燃烧器：
- 运动脂肪燃烧器。强大而持久的效果。
- 药物。几乎每个药店都有。胶囊是有效的，但有副作用。
- 天然：葡萄柚、香料、覆盆子、绿茶、乳制品、牛肝。
运动营养
如果一个男人使用含有物质的资金来减少身体脂肪，不仅是为了他们的预期目的，而且是为了锻炼肌肉，那么女人的重点是减肥。在体育活动中服用特殊药物，有助于增加身体的耐力，增强预期效果。在体育锻炼和服用某些脂肪燃烧器时，身体的体积减少，身材变得健康。运动方案包括使用含有胶原蛋白、维生素和左旋肉碱的制剂。
对于减肥，女性使用不同的方法，尤其是那些旨在加速新陈代谢的方法。在家里，允许使用：
- 生热 - 建议在晚餐后使用，这会导致摄入后立即分解脂肪；
- 厌食药 - 消除饥饿感，在家中使用最安全的脂肪燃烧器；
- 蛋白质 - 乳清、大豆、酪蛋白，它们在减肥后有助于一组肌肉质量，以形成美丽的肌肉缓解。
药丸
减肥的一个好方法是使用特殊的药丸。但减肥胶囊应结合运动和适当的营养。这将导致能量将从体内脂肪中获取的事实。有很多药物选择。对它们的评价各不相同，但大多是正面的。
在家减肥的燃脂产品
所有减肥药物的最佳替代品将是不仅可以简化营养，而且可以治愈整个身体，同时帮助其减肥的食物。此外，这种方法是最便宜的。这些产品包括：
- 普通饮用水；
- 菠萝;
- 西柚;
- 生姜;
- 肉桂;
- 乳制品；
- 绿茶和咖啡；
- 白菜;
- 甜菜;
- 生的蔬菜;
- 水果。
在节食期间，您可以吃有助于减肥的谷物。减肥是通过膳食纤维和复合碳水化合物的存在来实现的。一个星期只吃粥，一个女人最多可以减掉5公斤多余的体重。一切都是在水上准备的。燃烧脂肪的谷物包括：
- 荞麦 - 降低胆固醇；
- 小米 - 去除脂肪；
- 玉米 - 激活新陈代谢；
- 燕麦——清洁肠道。
一种有助于燃烧脂肪的天然成分 - 草药。通过以草药饮料的形式将它们添加到您的饮食中，您可以显着减轻体重。根据作用机制，草药分为：
- 利胆 - 玉米须、蒲公英、蜡菊。胆汁将所有脂肪酸转化为脂肪沉积物。
- 降低食欲——伊凡茶、海带、亚麻籽、棉花糖根。通过包裹胃壁，食欲下降。
- 刺激新陈代谢 - 人参、迷迭香、刺五加、柠檬草、红景天。
茶
最受欢迎的脂肪燃烧饮料是绿茶。为了增强口感，可以加入柠檬香脂或薄荷叶、柠檬、香料：肉桂、生姜。非常有用的洋甘菊、圣约翰草、茴香、蒲公英根、黑接骨木的草药汤剂。药房有售燃脂茶。
脂肪燃烧维生素
维生素 C 和 D 对燃烧脂肪最有效，这些物质可以加速新陈代谢。对于减肥过程，确定了维生素的每日剂量：C - 400-500 毫克，D - 800 毫克。膳食补充剂同样有用：亚麻籽或奶蓟中的纤维。使用李子提取物、樱桃茎、杏子、巴拉圭冬青酊剂、杏干、梨和苹果壳提取物。所有这些都使消化道的工作正常化。
强大的脂肪燃烧器
在选择燃烧脂肪的方式时，您需要仔细研究其成分。即使是以下物质之一的含量也会显着加速脂肪燃烧。最有效的成分：
- 吡啶甲酸铬；
- 咖啡因;
- 橙子或苦橙子；
- 表没食子儿茶素没食子酸酯共轭亚油酸；
- 左旋肉碱；
- 麻黄碱（伪麻黄碱）。
用于女性减肥的脂肪燃烧器
如果没有综合的减肥方法，女性最好的脂肪燃烧器将无助于减肥：运动方案应该与营养相结合。
药房的脂肪燃烧器
几乎该系列中的每家药房都有脂肪燃烧器，让您可以毫不费力地减肥。除了合成成分外，许多制剂还含有咖啡因、左旋肉碱、瓜拉那、红辣椒或绿茶提取物和毛喉素。有些含有α-淀粉酶阻滞剂、壳聚糖、奥利司他、菠萝蛋白酶。
女性天然脂肪燃烧器
燃烧脂肪的自然疗法虽然效果缓慢，但却是最安全和最有益的。每天吃它们可以燃烧高达 80 卡路里的热量。这些包括：
- 菠萝 - 具有分解脂肪的酶（菠萝蛋白酶）；
- 葡萄柚 - 含有影响消化和清除毒素的精油和酸；
- 水 - 去除盐分，所有腐烂产物，改善新陈代谢；
- 绿色（分解胆固醇，清除体内毒素和盐分）和红茶（加速新陈代谢）。
脂肪燃烧器对女性有害吗？
任何脂肪燃烧器，即使是最昂贵的，都会伤害身体。因此，为防止发生此类事件，务必遵守所有预防措施。这种情况发生在药物过量的情况下，在没有咨询医生的情况下使用药物。通常，那些想更快减肥的人会忽视禁忌症，这也会导致无法预料的后果。
副作用
不遵循服用减肥产品的建议通常会导致副作用。可以观察到：
- 恶心和食欲不振;
- 胃灼热，消化问题；
- 肿胀;
- 如果有肾脏问题 - 大量排尿；
- 压力增加；
- 心动过速;
- 失眠;
- 违反月经周期。
女性如何选择运动脂肪燃烧器
为女性选择运动脂肪燃烧器的建议很简单。他们不会很难。必要的：
- 从可信赖的供应商处购买产品。
- 专注于具有高人气评级的药物。
- 仔细阅读说明书，成分，确保药物适合身体的个体特征。
- 注意产品的有效期。
如何在家准备脂肪燃烧器
在家就可以调制美味又有效的燃脂特色饮品。几个简单又便宜的食谱：
- 姜茶：将姜去皮，简单冲洗干净，切块，煮沸5分钟即可。在 1 升水中。坚持5-10分钟。
- 红色鸡尾酒：将 0. 5 杯蔓越莓与半个切碎的番茄搅拌均匀。在得到的质量中加入 1 茶匙。蜂蜜（糖的绝佳替代品），用搅拌机搅拌。
- 柑橘鸡尾酒。5个橙子，1个柠檬，1个葡萄柚。榨取所有水果的汁液，用开水稀释至 2 升。全天饮用。
- 在一杯开菲尔酒中加入少许香料：肉桂、生姜、红辣椒。
或者，试试芹菜冰沙和 Sassi 水：响亮的名字是黄瓜、薄荷、姜和柠檬的白开水。